Nie wiem, co dalej.
Chodź, poszukamy kierunku.
Zmiana, decyzja, praca albo po prostu poczucie, że to, co było, już nie bardzo pasuje.
PSYCHOLOGIA MOCNE STRONY MINDFULNESS TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH COACHING
Chodź.
Zobaczymy, co dalej.
Najpierw zobaczymy, co już masz.
Potem — co możesz z tym zrobić.
Tu możemy zacząć
Gdzie teraz jesteś?
Jest tego za dużo.
Chodź, zrobimy trochę miejsca.
Stres, przeciążenie, głowa, która nie przestaje pracować. Czasem warto najpierw zwolnić.
Chcę lepiej siebie rozumieć.
Chodź, zobaczymy, jak działasz.
Mocne strony, naturalne sposoby działania, wartości i to, na czym możesz się oprzeć.
Wiem, czego chcę. Tylko stoję
w miejscu.
Chodź, sprawdźmy, co Cię zatrzymuje.
Czasem nie potrzeba kolejnej rady. Potrzeba dobrego pytania, innej perspektywy i pierwszego ruchu.
Punkt wyjścia
Najpierw zobaczymy,
co już masz
Interesuje mnie to,
co już działa.
Jak myślisz. Jak podejmujesz decyzje. Co daje Ci energię. Co Ci ją zabiera. Co robisz naturalnie dobrze. Co dzieje się z Tobą pod presją. I czego teraz potrzebujesz.
Korzystam z psychologii, podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, pracy z mocnymi stronami, mindfulness, oddechu i coachingu.
Dobieram narzędzia do człowieka.
Nie człowieka do narzędzia.
Jak pracuję
Różne narzędzia.
Jeden punkt wyjścia: Ty.
Mocne strony
Zobacz, co przychodzi Ci naturalnie — i naucz się świadomie z tego korzystać.
TSR
Mniej analizowania problemu w nieskończoność. Więcej tego, co działa i co może wydarzyć się dalej.
Mindfulness
Uwaga tam, gdzie jesteś. Nie trzy rozmowy do przodu i dwa problemy wstecz.
Oddech
Najprostsze narzędzie, które masz zawsze przy sobie.
Coaching
Kiedy nie potrzebujesz rady, ale dobrej rozmowy, kierunku i ruchu.
O mnie
Cześć, jestem Justyna.
Lubię rozumieć, co nami kieruje. Co sprawia, że czasem ruszamy z miejsca, a czasem stoimy, choć bardzo chcemy iść dalej.
W pracy łączę psychologię z tym, co praktyczne. Korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, pracy z mocnymi stronami, mindfulness, oddechu i coachingu.
Nie dopasowuję człowieka do metody. Bardziej interesuje mnie człowiek i znalezienie sposobu pracy, który ma sens właśnie dla niego.
- Konsultant TSR
- NAUCZYCIEL 8-TYGODNIOWYCH PROGRAMÓW MINDFULNESS
- MOCNE STRONY (TALENTY GALLUPA)
- Coaching
Kontakt
Chodź, pogadamy.
Nie musisz wiedzieć, jakiej metody potrzebujesz.
Wystarczy, że wiesz, z czym przychodzisz lub wiesz, czego nie chcesz.
Spotkanie indywidualne60 min · 150 zł
Umów spotkanie